Manual de Sobrevivência: como lidar com a fofoca - 1

Fonte

Método 1
Lidando com uma fofoca sobre você

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Alerte seus amigos. Se você descobrir que alguém está espalhando rumores desagradáveis sobre você, sua primeira ação deve ser consultar seus amigos próximos. Estes devem ser pessoas que você conhece e em quem confia. Conte a eles os fatos da situação. Se o rumor não for verdadeiro, eles com certeza vão combater sua disseminação contradizendo a informação sempre que a ouvirem de alguém. Se o boato for verdadeiro, eles ainda podem ajudar a conter a sua propagação defendendo o seu lado e reprimindo as pessoas que o espalham.

• Outro grande motivo para recorrer aos seus amigos é porque eles vão fazer com que você se sinta menos sobrecarregado. Quando parece que todo mundo que você conhece está falando de você pelas costas, você pode se sentir absolutamente cercado - bons amigos vão lembrá-lo de que há sempre pessoas que o amam e respeitam.

2 Enfrente a fonte do rumor diretamente. Se você sabe ao certo quem é o responsável por espalhar um boato desagradável sobre você, não simplesmente ignore. Quando você tiver uma chance, vá até a pessoa e diga que você não gosta das coisas que ela diz. Mantenha-se calma quando você fizer isso - você não quer recorrer às palavras cruéis dessa pessoa. Também evite dar a impressão de que o boato é verdadeiro se não é - se a pessoa não conhecer todos os fatos, pode assumir que uma refutação raivosa significa que o rumor é verdadeiro.

• Diga algo educado, mas direto, como: “Ei. Eu quero que você saiba que eu não estou gostando nada das coisas que você está dizendo sobre mim. Mantenha seus pensamentos para si mesmo, seu idiota.” Então, saia andando - esta pessoa não merece seu tempo. Ignore quaisquer insultos que ouvir enquanto vai embora.
• Às vezes, a pessoa que iniciou o rumor não fez isso de propósito. Pode ser, por exemplo, um amigo que simplesmente deixou uma segredo escapar por acidente. Em casos como este, não há problema em expressar sua decepção, mas você deve evitar agir de uma forma que pareça vingativa ou acusatória (como acima).

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Mantenha uma autoimagem saudável. Quando você está preocupado que uma fofoca mude a forma como os outros pensam sobre você, já é ruim o suficiente. Não deixe que fofocas mudem sua maneira de pensar sobre si! A pior coisa que você pode fazer é permitir que uma fofoca se torne uma profecia autorrealizável, deixando que a sua ansiedade mude sua atitude ou ações. Lembre-se de que só porque alguém disse algo sobre você não quer dizer que é verdade. Se alguém for sujo o suficiente para espalhar boatos sobre você, a pessoa será definitivamente suja o bastante para mentir.

• Por exemplo, se acontecer de você ouvir as pessoas falando sobre como sua língua é levemente presa, não fique calado e retraído para evitar ter que ouvir o som da sua própria voz. Todas as pessoas têm pequenas peculiaridades que as tornam únicas - a “peculiaridade” do fofoqueiro é que ele é pateticamente bobo.

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Ignore-o. Muitas vezes é melhor tratar de uma fofoca simplesmente não prestando atenção nela. A maioria das pessoas não levam muito a sério as fofocas - se elas virem uma reação muito agitada ou vergonha da sua parte, elas podem assumir que o rumor é verdadeiro, mesmo que ele não seja. Uma boa política consiste em reagir à fofoca como se isso não o incomodasse. Quando você ouvir que há um boato sobre você, simplesmente acabe com ele com um comentário do tipo: "Fala sério. Você teria que ser muito burro para acreditar nisso.” Não se estenda sobre o assunto. Outras pessoas vão copiar seus sinais sociais. Se você agir como se o boato não valesse o seu tempo, há uma boa chance de que elas sigam o exemplo.

• Quando você ouvir fofocas sobre si mesmo, ria delas. Aja como se fossem ridículas! Zombe disso! Vire o jogo, tornando a pessoa que iniciou o rumor o alvo da piada - o quão hilariante é o fato de que ela realmente pensou que espalhar um boato idiota sobre você iria funcionar?

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Nunca deixe que fofocas afetem sua rotina. É verdade - se você sabe que há um rumor terrível por aí sobre você, pode ser difícil mostrar o seu rosto em situações sociais. Se alguém disser para toda a equipe de futebol que você tem micose na virilha, por exemplo, você provavelmente não estará ansioso para entrar no vestiário antes do futebol. É realmente difícil, mas tente ao máximo não fugir das atividades de que você normalmente iria participar. Isso só vai fazer com que você se sinta mais isolado. Em vez disso, mostre ao mundo como você pouco se importa com as fofocas, não alterando nada em seu estilo de vida.

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Conte para uma figura de autoridade. Se as fofocas e rumores desagradáveis são um problema frequente, ou se alguém espalhou um boato pelo qual você pode entrar em apuros por algo que não fez, fale com um professor, conselheiro ou administrador. Essas pessoas podem ajudá-lo a resolver o problema - elas podem lhe dar conselhos sobre como proceder, como sentir-se melhor e até mesmo disciplinar as pessoas que começaram o boato. Não tenha medo de entrar em contato com uma figura de autoridade para orientação ao lidar com os boatos particularmente desagradáveis ou persistentes. Esses tipos de pessoas existem para ajudá-lo.

• Você deve definitivamente falar com uma figura de autoridade se a fofoca fizer com que você sinta como se pudesse retaliar fazendo algo drástico, como começar uma briga. Algumas escolas têm políticas de tolerância zero para o comportamento agressivo. Não seja expulso por um rumor estúpido (especialmente se não for verdadeiro). Entre em contato com uma figura de autoridade em sua escola imediatamente.

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Fique longe de pessoas que fofocam. A única melhor maneira de evitar fofocas sobre você é ficar longe dos tipos de pessoas que fazem fofocas maldosas! Por mais populares ou legais que elas pareçam, essas pessoas são tristes e desesperadas. Elas não conseguem se divertir sem espalhar rumores ofensivos sobre alguém. Não se preocupe com elas. Encontre amigos que não tenham prazer em magoar as pessoas. Lembre-se: um amigo que o apunhala pelas costas espalhando um boato desagradável não é nem um amigo.